シワを予防するにはコラーゲンを増やす化粧品を使うべき!

28.02.14 / 美容 / Author: / コメントは受け付けていません。

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加齢になると目立つシワ。ですが、シワとひとくちにいって種類は様々だったりします。浅いシワから深いシワまで数は色々。特に浅いシワのケアは簡単とされていて、保湿ケアをしっかりと行っていれば良いそうです。

問題なのは深いシワです。角層深くの真皮と呼ばれる部分までシワが進行してしまうので、なくすことがどんどんと難しくなってきます。

ですが、最近では原因も解明されてきています。真皮にあるコラーゲン繊維が弱ることで肌にたるみがでて、表情じわ⇒深いシワと移行していくようです。そして紫外線も影響します。

紫外線は活性酸素を発生させる美肌の大敵のようなもの。ある程度の年齢になるとスキンケアもおろそかになり、UVケアをしなくなりますよね。これも大きな問題なのです。

シワを予防する対策方法としては、真皮にあるコラーゲン繊維に働きかける美容成分を含んだ化粧品を使うこと。

主にビタミンC誘導体と呼ばれるもの。レチノールといった美容成分が配合されたものを使うのがベストチョイスになります。シワもそうですが、アンチエイジング成分なので肌のたるみ、くすみといったトラブルにも働きかけてくれます!

あと忘れていけないUV対策。これは年齢関係なく、綺麗な肌で保ちたい場合は必ず行うべきスキンケアとなります。

日焼け止めはベタベタして、嫌だ!といった方はパウダータイプのファンデーションを使うようにしましょう!記載がなくてもパウダータイプはUVカット効果があります。リキッドやクリームタイプのファンデは肌にも良いものではないので、シワ予防策としてパウダーファンデはオススメすることができます!

あとはシワ専用の化粧品を使うことですね。やはり通常のものよりもエイジングケア成分が豊富にふくまれているので、肌のふっくら感が違ってきます。トライアルセットなども各化粧品会社は用意しているので、いくつか取り寄せてみて、自分の肌に合ったもの。もしくは効果が高かったものを使うと効果的です!

ファンデーションの選び方!3つの方法!

05.01.14 / 美容 / Author: / コメントは受け付けていません。

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ファンデーションの種類は色々あります。主にクリームタイプやリキッドタイプなど。パウダータイプなんかもありますよね。それぞれに特徴や特性があります。クリームやリキッドタイプと呼ばれるものは乳液に近いものをベースとして開発されています。此のタイプは肌で分離しやすいとされています。また分離させないために乳化剤と呼ばれる肌の刺激となる物質も含まれていることが多いです。これは肌につけすぎると肌荒れの原因にもなるので注意が必要なんですよ!

他にも成分が腐らないように防腐剤を配合してあるものもあります。あまりに安価な化粧品は成分も粗悪な場合が多いのであまりオススメすることができないファンデーションとなります。確かにクリームやリキッドタイプの方が仕上がりが「いい感じ」にはなりますが、肌への刺激といった観点からは長い期間使うような化粧品ではありません。

ではおすすめのファンデとはなんなのか?

オーケーサインをする女の子
それはパウダータイプのファンデになります。粉状なので乳化させる必要もなく、水分を含まないので防腐剤なども使われないものが多いです。つまり肌にやさしいファンデーションはパウダータイプになることを覚えておいてくださいね!

私はパウダーファンデを推す理由は他にもあります。それは紫外線防止にもつながるからです。

しかし、パウダータイプは割れたり、粉っぽくて嫌いといった人もいると思います。そういった方にはしっとり系のパウダーファンデ。もしくは崩れない化粧下地をファンデを塗るまえにつけて肌への吸着を良くしてあげると割れたりしませんよ!

それでもダメ!といった人には練り状のファンデーションもあるので使ってみることをオススメします。とにかく長い目でみればリキットやクリームタイプのファンデは肌にあまりよくありませんので、早くにパウダータイプに切り替えることを推奨します!

独自技術で肌に浸透!ビーグレン!

11.12.13 / 美容 / Author: / コメントは受け付けていません。

オーガニック化粧品やナチュラル指向の化粧品も良いけれど、最新のテクノロジーを駆使した化粧品をお試しになったことはありますか?最先端のテクノロジーで人の肌の特徴やトラブルを徹底的に分析され作られた化粧品は、より短期間で高い効果を得ることが出来ると期待されています。

最新式のテクノロジーを応用して作られた化粧品に「ビーグレン」があります。これは、EXポリリン酸という美容効果の高い成分とそれをより効率良く浸透させるQuSome(キューソーム)という技術が合わさって完成された化粧品なのです。ラインナップも充実しており、肌の質やトラブルに合わせて選ぶことが出来ます。
・ニキビケアのナチュラルクレイ
・しっとりタイプ、さっぱりタイプの選べる10−YB
・アンチエイジング効果の高いトータルリペアアイセラム
などがあります。

「どれを選べば良いか分からない」という方もご安心を。初回限定の7日間のトライアルセットもあります。ぜひ、実際にご自分でお試しになってぴったりのものを見つけましょう。

<ポイント1>
EXポリリン酸配合でハリアップ!
ビーグレンには、EXポリリン酸という成分が配合されています。これは、ハリをアップし、コラーゲンやヒアルロン酸を生成する細胞を活性化する成分です。EXポリリン酸と独自技術のQuSome(キューソーム)により、肌への浸透力が高まりより高い効果を実現しています。

<ポイント2>
QuSome(キューソーム)採用のビーグレン
QuSome(キューソーム)とは、最新のサイエンステクノロジーです。美容成分の浸透力を高め、美肌効果に加え、効果をよr安定させるために開発された技術です。ビーグレンには、この最新のテクノロジーが採用されています。

<ポイント3>
サービス充実で安心!
ビーグレンはその高い美容効果の他に安心充実のサービス内容から人気を集めています。365日いつでも返品、返金対応をしていますし、カスタマーサービスも20時間体制で対応しています。万が一、トラブルが起きても安心ですね。

目が疲れた時に良い健康食品!

02.11.13 / 美容 / Author: / コメントは受け付けていません。

日々の仕事や受験勉強など目を酷使させる職業や物事は溢れかえっています。そこでオススメできるのが目に良い成分を豊富に含むブルーベリーといったフルーツです。これにはビタミンやブルーベリーなど豊富に含まれており、目の健康維持に欠かせないフルーツであるとされています。

しかし一般家庭でブルーベリーをデザートなどとして出す家庭はあるでしょうか?まず少ないと思います。また価格もブルーベリーはそれなりの金額です。毎日食卓に出すには一般家庭では少し厳しいのではないでしょうか。

そこで良いのばブルーベリーを主原料に開発されたブルーベリーサプリメントです。これなら直にフルーツを買うよりもコストを安くして有効な成分を摂取することができます。サプリメントにおいても色々とメーカーによって含有量などに違いもあるのでまずは人気商品をピックアップしてその中から選ぶことが良いと思います。これいいじゃん!ってだけ簡単に決めると実は有効成分が少ない場合もあるのでしっかりと比較して行うことが大切ですよ!

私が試して良かった美脚になる方法!

15.10.13 / 美容 / Author: / コメントは受け付けていません。

私は脚が太いのが昔からコンプレックスでした。そこで色々な脚痩せ方法を試してみたことがあるので、効果のあった方法だけ紹介したいと思います。まず始めに短期的に実感があったのが着圧ストッキングやソックスです。特に段階式着圧ストッキングは本当にむくみがなくなり、脚が引き締るので脚が細く見える効果もあります。脱いだときの開放感もかなりいい感じです。私はOLなので仕事中にもストッキングやタイツを履いたりします。なので一日中使えるので本当に効果があった方法でありました。

次によかったの脚専用のマッサージジェルやオイルを使用しての脚ケアです。これによって脚にツヤがでて綺麗な脚に見せることができます。またマッサージと併用して行うのでむくみ解消やセルライト予防にもなるので脚が固まっていると感じている人に持ってこい。お風呂上がりにやると筋肉が柔らかくなっているので脚への負担も少なくてすみますよ。なぜなら弱い力で脚がほぐれるからです。

最後になりますが、一番効果が高いと思ったのがやはり脚痩せエステによる痩身です。本当に短期間というか施術を受けたその後に脚が細くなっているのがわかりますし、かなりの期間、むくみもなくなります。体質改善を本当の目的なので1回だけの施術では時間の経過とともにまた再発してしまうのですが、3ヶ月〜6ヶ月くらい通えれば、体質改善もできますし、むくみ知らずの体に仕上げることも可能です。失敗しないエステの選び方として複数の体験エステを試してください。その中で自分に最も効果のあったエステに通うことが一番良い方法となります。安いからとか、家から近いからとか。そんな安易な考えでこれから通うエステを決めてしまうと無駄なお金になりかねません。本当に施術方法などが違うので個人によって合う、合わないがあるので注意が必要です。上記のことなどを参考にエステを決めてみてください。

参考サイト⇒安い脚痩せエステ

スパイスで痩せられる?香りは健康の基本だった

28.09.13 / 美容 / Author: / コメントは受け付けていません。

焼きたてのパンの匂い、アロマオイルの甘い香り。

どれも人をリラックスさせ、気分を高揚させてくれるものです。
普段意識することは少ないですが、香りは私達の生活に欠かせません。

ハーブを使って食欲をコントロール出来るって本当?
日本食は香りを重視する食事ですので、ほのかで上品な香りを楽しむのが特徴です。一方で、西洋料理はハーブを駆使し食材とスパイスとの調和を重視します。食欲を湧かせ、使い方によっては食欲を上手にコントロール出来ますので、ぜひ普段の食事に取り入れたいですね。

どのスパイスがおすすめ?
スパイスと言っても、日本で市販されているものだけでも相当な数があります。

手に入りやすく効果が高いスパイスをご紹介します。
・ターメリック
カレールーにも含まれる独特のスパイスで、食欲増進効果があります。食欲が減退している時に摂るのがおすすめです。

・セージ
肥満解消効果が高いと言われるハーブです。お茶に入れたり、肉料理に使ったりします。乾燥タイプのものがスーパーなどの調味料売り場で市販されています。

・シナモン
お菓子やお茶に入れることの多いおなじみのスパイスです。リラックス効果があります。

他にも様々なスパイスがあります。お時間のある時に、ぜひスパイスコーナーを覗いてみてください。

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猫背を直してきれいで痩せやすい体に!

25.09.13 / 美容 / Author: / コメントは受け付けていません。

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オフィスワークが多いと段々猫背になってしまいますね。猫背は見た目が悪いだけでなく、内臓を圧迫し体の機能の低下を招きます。老廃物の排出もスムーズに出来なくなり、太りやすい体を作ってしまいます。

反対に、猫背を改善して姿勢を正そうと心がけることで、見た目が良く痩せやすい体を作ることが出来ます。

ぜひ、猫背を改善して理想の体を作りましょう。

猫背矯正ストレッチ
猫背を改善するには、まず背筋を鍛えましょう。簡単に出来るストレッチをご紹介します。

1.うつ伏せになります。あごと足を上げてえびぞりのような体勢になります。
2.これを10回繰り返します。
3.10秒間うつ伏せになり、体を伸ばします。
4.これを5セット繰り返します。

壁を使って背筋を伸ばしましょう。
1.壁に向かい、30センチ程度離れた所に立ちます。
2.両手を壁について腰を反ります。
3.顔を横に向け、腹部を押し付けるようにします。
4.これを10回繰り返します。

いかがでしたか?どれも休憩時間などに出来る簡単なものばかりですね。背筋を伸ばすことで体全体がほぐれ、肩こりなども解消出来ます。

ぜひ、空いた時間や入浴後などのリラックスした時間にストレッチをして、背筋を伸ばしましょう。

手作りの化粧水で肌をケアしよう

20.09.13 / 美容 / Author: / コメントは受け付けていません。

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肌が敏感、乾燥しやすい、オイリー肌など、肌の悩みを抱える方は多いようです。オーガニックコスメは肌への刺激が少なく、人気が高いようですがコストが高いものが多いようです。出費を抑えながら肌の手入れをする方法はないものでしょうか?

手作り化粧水で肌の調子を整えよう!
肌の調子を整えるのに化粧水は必須です。お風呂上りや洗顔後にこまめに化粧水をつけて、肌の調子を整えましょう。

しかし、毎日使うものですから、出来れば安く上げたいですよね。肌に優しく、コストを抑えたい方に自分で手作りする方法をおすすめします。「化粧水を自分で作れるの?」と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、意外と簡単に作ることが出来ます。初めての方も安心です。

作り方をご紹介します。

材料
・精製水 100ml
・グリセリン 5ml程度(しっとりタイプの化粧水を作りたい方は多めに加えましょう)
この2つは薬局などで購入出来ます。合わせて購入しても500mlから1リットル程度入って数百円程度です。
・化粧水を入れる容器

作り方
1.容器をきれいに洗う。
2.グリセリンを容器に入れる。
3.精製水を入れてよく混ぜて完成。

これだけで手作りの化粧水が出来ます。添加物などが一切入っていませんので、敏感肌の方も安心して使用して頂けます。ぜひ、お試しください。

便秘を解消して中からキレイな体を作る!

16.09.13 / 美容 / Author: / コメントは受け付けていません。

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便秘にお悩みの女性は多いようです。便秘が続きますと代謝が下がり、老廃物をスムーズに排出することが出来ません。肌の調子が悪くなったり、冷え性、低体温の原因にもなります。早めに解消して内側からきれいな体を作りたいですね。

便秘を効率良く解消するためのポイント
下剤などを使って便秘を解消するという方もいらっしゃるようですが、頻繁に使用しますと体への負担が大きく体調を壊してしまうこともあります。

便秘解消のために出来るちょっとしたポイントをご紹介します。

・食物繊維を摂る
食物繊維は果物やごぼう、こんにゃくなどの野菜に多く含まれる成分です。体内のような成分を絡め取りながら、自然に排出を促してくれます。最近では、食物繊維を凝縮したサプリメントも市販されています。

・水分を摂る
普段、忙しい生活をしていますと水分補給がおろそかになりがちです。食事の前後や休憩時間などこまめに水分補給するようにしましょう。

・体を動かす
「便秘解消には運動が効く!」とお聞きになったことはありませんか?実際、運動して腸が動きますと便秘解消効果を期待出来ます。
なかなか運動する時間を取れないという方も、ストレッチや意識して移動する際、早歩きするなど工夫するだけで効果を得ることが出来ます。

普段の生活の中で工夫し、便秘を解消しましょう!またこれらのことを意識していくと体の内側から綺麗になることができます。むくみに悩んでいる女性などにも適した方法ですね。腸内環境を整えながら体の水分や老廃物を綺麗に取り除いてくれるので非常にお勧めです。どうしても上記のことができない場合はむくみサプリなどを活用してやると内側から綺麗を目指すことができます!

意外なものに美白効果?

12.09.13 / 美容 / Author: / コメントは受け付けていません。

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女性なら白くてきれいな肌に誰しも憧れますよね。年々、どんどん新しい美白効果の高い化粧品や美容液などが販売されていることからも、美白に対する関心が高まっていることが分かりますね。

美白ならアーモンドオイル
実は、アーモンドオイルに美白効果があることをご存知ですか?アーモンドオイルとは、アーモンドから抽出されたオイルでアロマセラピーなどでも使用されています。ライトイエローで少しとろっとしています。

アーモンドにはビタミンEや肌の調子を整えてくれる脂肪分などが豊富に含まれています。これらのビタミン類が肌に働きかけ、シミやそばかすが生成されるのを防いでくれるのです。香りも高いので、リラックス効果も期待されています。

どうやって使う?アーモンドオイル
アーモンドオイルの使い方をご紹介します。お風呂上りや洗顔後に美白したい部分に薄くアーモンドオイルを塗ります。マッサージしながら塗りますと、吸収率も高まりより高い美白効果を期待出来ます。べたつく場合はよく絞った濡れタオルなどでふき取りましょう。顔に塗る際は目や口に入らないようにしましょう。

いかがですか?簡単に美白効果を得ることが出来るアーモンドオイルをぜひ使ってみましょう。